第一次性爱，是刻骨铭心的。初夜和产后的第一次，这两个是女性性福道路上两个重要的第一次……

我的第—次性接触

文文（化名），26岁，助理

今年的情人节，漂亮的礼仪小姐给我送来的那束玫瑰花几乎轰动了整幢办公楼。办公室的黄大姐羡慕地说：“是林翔送的吧，小伙子还挺浪漫的。什么时候请我们吃你们的喜酒啊?”我的脸一下子就红了，同事们笑得更开心了。其实我的心里花朵也在怒放呢!林翔向我求婚了!在附送的小小卡片上，林翔写了一句话：“亲爱的，嫁给我吧!”热恋3年来的点点滴滴在我的脑海里重现，幸福在我的身体里蔓延开来，于是拿出手机，给林翔发了一条短信：你选个好日子吧。

洞房花烛夜，送走了闹洞房的亲朋好友，满屋的喜庆气氛里增添了一丝暧昧。林翔一把抱起我扔在床上，不停地吻我，手也不老实地在我的身上乱摸。我任由他的手在我温暖的身体上穿梭，热烈地回应着他奔放的激情。热恋中的无数次拒绝，不就是为了让这新婚的夜晚名副其实，让这第一次刻骨铭心吗?林翔轻巧地褪去我和他的衣服，我羞涩地闭上双眼。林翔亲吻着我的耳唇，在我的耳边呢喃：“宝贝，你真美!”我感觉自己的血液在沸腾，林翔的唿吸也变得急促，当林翔很困难地找到我的秘密地带时，我疼得忍不住大叫一声，两只手死死地推着他，不许他动，眼泪也一下子流了出来。林翔看我眼泪都流出来了，心痛得不敢再进入，只是默默地抱着我不住地说：“别哭了，乖，不会让你受伤的，你哭我会心疼的。”躺在他的怀里，听着他的喃喃细语，一种感动的情怀溢满心头，感动他的体贴，感动他对我的爱，让我深深觉得我们的爱得到了升华。

那一次虽然不是成功的第一次，但绝对是难忘而感动的，苦涩中充满了甘甜，后来经过四个多月的努力和探索，我们终于过了那一关，而且现在的每一次都很和谐而美好，但是第一次却让我铭记在心，感动永久!

专家点评：很少有情侣用“成功”来形容第一次的性爱，这是因为和谐的性爱需要双方默契的配合，而默契配合的前提是相互了解和熟悉到一定的程度，包括对彼此的身体的了解，男女性心理的差异，性的偏好等等很多细节性的内容。而第—次做爱，这一切也许都是空白，再加上筹备婚礼，以及迎宾送客带来的身体上的疲劳，第一次的欢愉不是那么美满也就很常见了。

虽然有这些不和谐的因素存在，但是我们依然希望你的第一次是快乐而难忘的，那就打开我们为你准备的“甜蜜锦囊”来看吧。

(1)注意性器官的卫生。新郎应清洗阴茎和阴囊，并除去包皮垢。新娘应清洗外生殖器部位，因为女性外生殖器皱褶较多且距离肛门较近，容易受到细菌的污染，因此，同房前男女双方都应搞好性器官的卫生，以免引起生殖泌尿系统的感染。

(2)保持良好的心态，双方互相体贴，互相配合。新婚之夜对男女双方的心理也是一个考验。有的人很看重女性的处女膜，如果发现女方没有落红，就认为女方有过性生活，在心理上留下阴影。事实上，有的女性生下来就没有明显的处女膜，有的女性处女膜弹力较好，有的女性处女膜坚韧或肥厚，还有的处女膜会不断地缩小以致消失，还有的处女膜会因剧烈的运动自然破裂……如此种种，初夜当然就不一定见红。由于精神过度兴奋和缺乏经验，在性生活中男方容易出现过早射精的情况，这不是我们所说的“早泄”，新郎不必背上沉重的思想包袱，新娘则应给予丈夫更多的宽慰和谅解，帮助丈夫消除恐惧和紧张情绪，不要埋怨和轻视，更不要责怪。此外，新郎要适当克制自己急于求成的欲望，给新娘温柔、体贴的爱抚，解除新娘的紧张和疑虑，唤起她的性冲动，在新娘的感情和性冲动达到一定的程度，外阴湿润后再性交。新娘也要克服紧张、恐惧的心理，愉快地与新郎配合。若处女膜破裂发生疼痛，新娘可两腿向上屈曲分开，用手托住，同时向下屏气，以减轻疼痛。如果疼痛剧烈，出血较多，可请医生处理。

(3)做好避孕工作。由于双方在新婚时都比较疲乏，接触烟酒机会较多，如果怀孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育，因此一定要采用合适的方法避孕。女人的两个第一次如何度过?

产后的第—次亲密接触

虹儿，29，教师

记得在哪本杂志上看到过这样一句话，性，决定着婚姻的质量，缺乏了性爱，婚姻就像是一条干涸的河流，失去了生命力。我和丈夫对这精辟的见解是举双手加双脚赞成的，辛辛苦苦、忙忙碌碌的生活也因为我们花样百出的性爱而变得充满了乐趣。结婚的第二年，我怀孕了，我们小心翼翼地爱，性福道路上的风景依然浪漫多彩，让我们回味无穷。

十月怀胎，在经历了无法用语言描述的疼痛后，我生下了我的小可爱。可这个漂亮的小可爱让我们尝到了初为人父人母的幸福与喜悦，也让我们的爱事陷入了困境。

生产后，丈夫把他的爸妈接来，还请了有经验的月嫂来照顾我，这让我的身体很快得到了恢复。那个月色朦胧的夜晚，我早早哄睡孩子，沐浴之后在身上洒上淡淡的香水，穿上薄而透明的内衣，选择性感的睡姿静静地等着丈夫推门进来。丈夫一脸惊喜，几乎扑上来拥我入怀，还夸张地低语：“我们多久没在一起了?我觉得有一个世纪了!”丈夫的热烈点燃了我内心的渴望，我回应着他的爱抚与亲吻，和他一起去攀登爱的顶峰。可是，当我们融为一体的时候，我感觉到了下身隐约的疼痛，我不忍扫了丈夫的性致，默默地忍受着，可我的身体却因为疼痛而不满了，不再主动配合，而是在应付。我想丈夫一定是感受到了我的应付，匆匆地为这次性爱的旅程画上了一个句号。

几天后，蠢蠢欲动的我们再次尝试，依然是不欢而散。我真的想不明白，那曾经和谐快乐的美好怎么就突然离我们而去了?有什么办法能让它回到我们身边来呢?

专家点评：生活中有很多女性和虹儿一样，在甜蜜的痛楚中迎来了可爱的小天使后，原本激情荡漾的爱就变得像无味的白开水一样了，既没有快乐，也没有满足的感觉。为什么生了孩子后性致会大不如从前?有没有什么解决的办法?

生产时留下的产伤、身材的走样、照顾宝宝的疲惫……都会在一定程度上影响性生活的质量，不过你不用担心，在医生的指导下，生产后的你一样可以拥有完美的亲密接触。

(1)恢复房事的时间。一般而言，恢复房事的最佳时机是产后6∼8周。在产后6周后，新妈妈都要回医院进行一次检查，医生通常会检查伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医生告诉你复原很好，就可以恢复性生活了。

(2)多给自己一些积极的心理暗示。比如，“我喜欢我的身体”，“我渴望和我的爱人做爱”。如果你还是没有兴趣，也不要勉强，哪怕仅仅温存地彼此拥抱入睡，也是很好的开始。

(3)先安顿好小宝宝。小家伙可是不解风情的，所以在做亲密的事之前，一定先把他安顿好。最好的办法是将小宝宝餵饱，让他安心地睡觉，而且，如果是母乳餵养的话，哺乳后的乳房不会有肿胀不适的感觉，也有助于夫妻恩爱。

(4)充足的前戏，预热激情。由于生产后身体分泌的润滑液比较少，所以产后行房，尤其是第一次行房，应该做足前戏，或者使用阴道润滑剂，以防阴道干涩带来不适。

(5)注意避孕。据资料统计，不哺乳或是一天哺乳次数在3次以下的新妈妈，约8周内就可能恢复排卵功能，所以产后恢复性生活一定要注意避孕，可以用避孕套，或者上环。

燃情玫瑰浴方

材料：干燥玫瑰100克。

作法：将玫瑰稍微压碎，包裹在小纱布包中，放置于浴缸内，再加入适量热水，等香味浸泡出来，即可泡浴.

效用：玫瑰自古就被公认为是种有效的壮阳药材，它的芬芳气味具有燃情效果，而且还能促进血液循环，改善内分泌功能，让你们享受到甜美的性爱。

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